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herbのある生活

太田智郁

ハーブ専門店&カフェ「brolo」オーナー、 太田智郁さんによるハーブ講座。 さまざまなハーブの特徴などを 分かりやすく解説します。 太田さんおすすめハーブティーなども紹介。
2008/04/16

ママのハーブティー

今回の主役は、前回仲間はずれにされたラズベリーリーフであります。別名『妊婦のハーブ』や『安産のハーブ』と呼ばれているハーブです。前回では妊婦さんには飲めないハーブ、とお伝えしました。確かに妊娠初期には強すぎるハーブなのですが出産直前には妊婦さんの強い味方になってくれるのです。

このハーブティーを定期的に飲むと子宮と骨盤の筋肉を強くしてくれるので出産時の妊婦さんの負担を軽減できるといわれています。目安としては出産予定日の2ヶ月前といわれていますが、必ず医師に相談して指示に従いましょう。

また子宮の収縮作用が高いので産後のママの回復にも役立つそうです。母乳があまりでなくて悩んでいるママにもお勧め。母乳のでがよくなり、さらに栄養価も高いみたいですね。

まさにママたちには夢のようなハーブ。しかしママたち以外の女性の皆さまにもとっても大事なハーブなんですよ。生理痛の緩和や月経前症候群の予防にも有効とされています。生理痛で薬を飲んでも収まらない方、すごくいいみたいですよ。毎月来られるお客様が結構いらっしゃいますから。私も実感してみたいものですが無理な悩みですよね。

そろそろ春らしい陽気になってきて気がつけばもうすぐゴールデンウィーク。5月病のシーズン到来です。という訳で来週は、うつや不眠症対策のハーブティーをお届けしますね。

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