2008/04/09
妊婦さんのハーブティー
妊婦さんになると食生活などで気をつけなければいけないことってたくさんありますよね。妊娠中はハーブティーを飲んではいけない、と思っている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。
確かに子宮の収縮作用があるハーブはたくさんありますから注意が必要です。ハーブは病気を治す、というよりかは体を正常な状態に戻してくれるもの、と考えたほうが分かりやすいと思います。ハーブにとっては妊婦さんの出産に向けての体の変化が異常信号と捉えられてしまうのです。ですから充分注意は必要ですが、しかし妊婦さんにも取り入れていただきたいハーブも実はたくさんあるのです。
ローズヒップとハイビスカスをメインにしたブレンドティーがお勧めです。そうそう。このブレンドティーは実は、第4話にも登場したリセットティーです。ただし、ラズベリーリーフは子宮収縮作用があるので今回は使用しませんが。ローズヒップはビタミンCがレモンの数十倍ですから、風邪の予防や肌荒れに。ハイビスカスはむくみ予防。風邪すらひけない時ですから、ハーブティーでしっかりケアしてあげましょう。
産後のママや、授乳中の方にもハーブティーはお勧めです。先ほど仲間にいれてあげなかったラズベリーリーフというハーブのお話しを中心にまた来週続編をお届けしますね。
確かに子宮の収縮作用があるハーブはたくさんありますから注意が必要です。ハーブは病気を治す、というよりかは体を正常な状態に戻してくれるもの、と考えたほうが分かりやすいと思います。ハーブにとっては妊婦さんの出産に向けての体の変化が異常信号と捉えられてしまうのです。ですから充分注意は必要ですが、しかし妊婦さんにも取り入れていただきたいハーブも実はたくさんあるのです。
ローズヒップとハイビスカスをメインにしたブレンドティーがお勧めです。そうそう。このブレンドティーは実は、第4話にも登場したリセットティーです。ただし、ラズベリーリーフは子宮収縮作用があるので今回は使用しませんが。ローズヒップはビタミンCがレモンの数十倍ですから、風邪の予防や肌荒れに。ハイビスカスはむくみ予防。風邪すらひけない時ですから、ハーブティーでしっかりケアしてあげましょう。
産後のママや、授乳中の方にもハーブティーはお勧めです。先ほど仲間にいれてあげなかったラズベリーリーフというハーブのお話しを中心にまた来週続編をお届けしますね。
