2008/03/05
キレイなお肌は好きですか？（後編）
前編ではお肌の宿敵、活性酸素について説明、撃退法を伝授いたしましたが、後編ではもっと身近なケアから進めていきたいと思います。
肌荒れの原因にはいろいろな要因がありますが、睡眠や食生活の乱れから招くケースも考えられます。例えば、正しい食生活ができていないと栄養のバランスが崩れ、消化器系や肝臓の乱れが生じます。そうなると肌まで充分な栄養が送れなくなり肌荒れにつながるケースもあります。そんなときには、胃腸のケアをしてくれるハーブが必要でしょう。レモングラスやクローブ、ダンデライオンルートなど。また、栄養価の高いハーブもお勧めです。ネトルはビタミン、ミネラルが豊富で、浄血の作用もあります。南米のマテには別名『飲むサラダ』と呼ばれるくらい豊富な栄養価をもっています。
睡眠不足もお肌の敵ですよね。不眠症や、眠りが浅い方、ストレスや悩み事を抱えている人には、沈静作用の高いハーブがいいでしょう。ジャーマンカモミールやセントジョーンズワートなどなど。天然の鎮静剤と呼ばれるパッションフラワーもいいかもしれません。
こんな感じで、肌荒れ1つをとってもその根本の原因はそれぞれ違ってきます。ハーブをブレンドしていくときには、こんなことをお客様とお話ししながらその人に足りないものを中心に選んでいくんです。また薬は症状に対して直接的に働きかけるものに対して、ハーブは心身のバランスをとってくれます。サプリメントも大切かもしれませんが、天然のものから摂取したほうが吸収しやすいみたいですよ。
さぁ、悩み無用。フリーダイヤルはありませんが、broloはあります。
キレイなお肌を目指しましょう。
さて、次週のテーマは｢デトックス｣。お楽しみに。
肌荒れの原因にはいろいろな要因がありますが、睡眠や食生活の乱れから招くケースも考えられます。例えば、正しい食生活ができていないと栄養のバランスが崩れ、消化器系や肝臓の乱れが生じます。そうなると肌まで充分な栄養が送れなくなり肌荒れにつながるケースもあります。そんなときには、胃腸のケアをしてくれるハーブが必要でしょう。レモングラスやクローブ、ダンデライオンルートなど。また、栄養価の高いハーブもお勧めです。ネトルはビタミン、ミネラルが豊富で、浄血の作用もあります。南米のマテには別名『飲むサラダ』と呼ばれるくらい豊富な栄養価をもっています。
睡眠不足もお肌の敵ですよね。不眠症や、眠りが浅い方、ストレスや悩み事を抱えている人には、沈静作用の高いハーブがいいでしょう。ジャーマンカモミールやセントジョーンズワートなどなど。天然の鎮静剤と呼ばれるパッションフラワーもいいかもしれません。
こんな感じで、肌荒れ1つをとってもその根本の原因はそれぞれ違ってきます。ハーブをブレンドしていくときには、こんなことをお客様とお話ししながらその人に足りないものを中心に選んでいくんです。また薬は症状に対して直接的に働きかけるものに対して、ハーブは心身のバランスをとってくれます。サプリメントも大切かもしれませんが、天然のものから摂取したほうが吸収しやすいみたいですよ。
さぁ、悩み無用。フリーダイヤルはありませんが、broloはあります。
キレイなお肌を目指しましょう。
さて、次週のテーマは｢デトックス｣。お楽しみに。
